In diesem Podcast erfährst du alles über Fußball. Wie du dynamischer, schneller und explosiver auf dem Platz wirst, dich richtig ernährst und wie du Verletzungen vermeidest. Du wirst auch einiges über Regeneration und Schlaf in diesem Podcast erfahren. Diese Themen werden oft unterschätzt, willst du jedoch mehr erreichen als deine Mitspieler und ein Leader werden, dann abonniere diesen Podcast auf I-Tunes. Du willst die Folge direkt auf meiner Seite hören dann drücke unter den Artikel auf "mehr lesen" somit kommst du direkt in die Folge.